close
產品分類：書籍、文具、DVD - 健康、休閒、親子 - 兩性、美容、養生 - 瑜珈、有氧、美...
禪味瑜珈 -
建議售價$250
|
|
禪味瑜珈 - 商品詳細現況請由以下連結進入 Yahoo 購物中心確認喔 :) http://tw.buy.yahoo.com/gdsale/gdsale.asp?gdid=1784858&co_servername=a9f19900a3fa5752d4c0547de27c5982 |
|
|
| 禪味瑜珈
淨化‧柔軟‧自癒 半畝方塘一鑑開，天光雲影共徘徊。 問渠那得清如許？為有源頭活水來… 盼望擁有健康是我們共同的心願。但另一方面，現實生活在社會上的每一個人，無不曝露在各種壓力下，而且拼命努力希望保護自己以免被吞噬。在我們週遭訴說身心不適的人越來越多，有很多人雖然稱不上是疾病，卻總是感到不舒服，對健康沒有自信，可能和這些不無關係。 瑜珈本來的意義是所謂「控制心的作用」。雖然歌誦心的健康，但心的健康當然也要有身體的健康才能辦到。 本書由瑜珈大師番場裕之親自指導示範，所介紹的瑜珈動作簡單而詳實，均為１輪１～２分鐘左右就能實踐。沿著課程表來進行時，每日５分鐘左右就能把身體與心理變得更健康。 自己的健康可以帶給週遭人良好的波動，讓大家也都能健康。僅考慮自己的健康，並非瑜珈本來的態度。盼望與本書有緣的人，能帶給自己以及週遭所有人身心兩方面的健康與充實。 本書特色： 1. 本書由日本瑜珈大師番場裕之親自指導示範。 2. 每日5分鐘！改善疲勞體質，提振低落情緒。 3. 非常養生！4種呼吸、20種姿勢、每日冥想法。 4. 非常基礎！任何年齡層都適合練習的瑜珈。 |
作者：番場裕之
分類：休閒娛樂／運動休閒
出版社：瑞昇文化
出版日期：2009/10/15
isbn：9789575268763
頁數：80
商品詳細現況請由以下連結進入 Yahoo 購物中心確認喔 :)
http://tw.buy.yahoo.com/gdsale/gdsale.asp?gdid=1784858&co_servername=a9f19900a3fa5752d4c0547de27c5982
產品分類：書籍、文具、DVD - 健康、休閒、親子 - 兩性、美容、養生 - 瑜珈、有氧、美...
全站熱搜
留言列表
